初体験！噂のよもぎ蒸しに行ってきた

体の芯からポカポカ効果はすごかった

なにを隠そう私も気付けば今年で40代半ばになる揺るぎやすいお年頃。日によって体調面の変化があったりと自分の体とのお付き合いを模索中。

そんな中友達が最近ハマっているという噂のよもぎ蒸しに初トライしてきました。田園風景が素敵な「蒸し処you」さん。

今回はおすすめのテントに入ってのよもぎ蒸しに初挑戦。まずは足先を温めるために足湯から。温まったところでテントの中に入って下からスチームされること40分。その間友達と喋りながら座り方をあれこれ変えて無料で使えるリファでマッサージと使えるものは使ってリフレッシュとデトックスタイム。

最後はアフタードリンクを飲みながら心と熱った体を休ませてくれるのも忙しい毎日を過ごしている自分へのご褒美感があり大満足でした。

なんと！ポカポカ温まった効果は翌日にも続いているのに驚いた。

トレーニングに行くと体が動くしなる応えてくれる。トレーナーさんもびっくりのコンディション。

本日のトレーニングは滅多にやってこないベストコンディションということで追い込みモードでした。

たまには気持ちも体も緩めることの大切さを知ったよもぎ蒸し。また違う同じような体調面の迷える子羊を連れて「蒸し処you」さんへ行ってみたいと思います。